SECUELAS INVISIBLES.
SECUELAS INVISIBLES. Después de un desastre natural de esta envergadura, hay cosas que evidentemente son muy visible como las víctimas mortales y los desperfectos materiales. Igual que solo veíamos al principio el agua, pero quedó lo que estaba al fondo y no era visible, el barro. Lo mismo ocurre con los problemas de salud mental […]
EL GONG Y SUS EFECTOS
EL GONG Y SUS EFECTOS El uso del gong, especialmente en prácticas de terapia de sonido, se ha convertido en una herramienta interesante para explorar sus beneficios en la salud mental y física. Esto es lo que ocurre dentro de nosotros cuando nos exponemos a su vibración: 1. Estimulación del Sistema Nervioso Autónomo – El […]
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA. Hablamos mucho de la autoestima pensando que es querernos o no querernos. Pero, ¿Qué hay detrás de autoestima? ¿De qué se conforma? Existe la teoría de las 5 Cs de la autoestima, este es un modelo psicológico que propone que la autoestima está conformada por 5 constructos básicamente. Estos constructos son […]
GONG EN LA ADOLESCENCIA
GONG EN LA ADOLESCENCIA. Los efectos de la sonoroterapia en los adolescentes. La adolescencia es una etapa de la vida caracterizada por una serie de cambios físicos, emocionales y sociales. Que pueden generar estrés y ansiedad en los jóvenes. En este contexto, la sonoroterapia a través del gong se presenta como una herramienta efectiva para […]
¿QUÉ ES EL REBIRTHING?
¿QUÉ ES EL REBIRTHING? Explorando sus Fundamentos, Beneficios y Aplicaciones Terapéuticas El Rebirthing, también conocido como Terapia de Respiración Consciente, es una técnica terapéutica que se centra en la respiración como medio para liberar tensiones emocionales y facilitar la curación integral. Desarrollada por Leonard Orr en la década de 1970, esta práctica se inspira en […]
COMBINACIÓN REBIRTHING Y GONG
COMBINACION REBIRTHING Y GONG. (LA UNIÓN PERFECTA) El Rebirthing, técnica de respiración consciente, trasciende la simple oxigenación corporal. Al practicarla, se liberan tensiones acumuladas, abordando traumas emocionales y desentrañando patrones restrictivos para permitir que la energía fluya sin obstáculos. La respiración profunda y consciente del Rebirthing no solo incrementa la oxigenación celular, sino que […]
RIESGOS DEL EGO ESPIRITUAL
RIESGOS DEL EGO ESPIRITUAL LA TRAMPA ESPIRTUAL El ego espiritual es un fenómeno intrigante que se manifiesta cuando una persona se embarca en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento espiritual, pero de alguna manera, su ego se interpone en el camino. A medida que exploramos este concepto, es crucial comprender que el ego espiritual no […]
LA ADICCIÓN AL TRABAJO
LA ADICCIÓN AL TRABAJO. La adicción al trabajo, conocida como «workaholism» o «trabajolismo», es un fenómeno creciente en la sociedad moderna, donde la línea entre la vida laboral y personal se desvanece. Este comportamiento extremo afecta la salud mental, generando problemas como el síndrome de burnout, caracterizado por una fatiga extrema debido a una carga […]
SONOROTERAPIA EN SALUD MENTAL
SONOROTERAPIA EN SALUD MENTAL La importancia de la sonoroterapia, con especial énfasis en el gong, en la salud mental es un tema que ha cobrado relevancia en los últimos años. Esta práctica milenaria ha demostrado una serie de beneficios significativos que van más allá de la simple relajación, abordando directamente cuestiones relacionadas con la ansiedad […]
ACEPTAR NO ES RESIGNARSE
ACEPTAR NO ES RESIGNARSE Para algunas personas, “rendirse” puede tener connotaciones negativas: derrota, abandono, fracaso ante los retos de la vida, volverse letárgico, etc. Sin embargo, la verdadera rendición no tiene nada que ver con eso. No significa que tolerar pasivamente cualquier situación en la que estés y no hacer nada al respecto. Ni tampoco […]